A legegyszerűbb vízszintes sikálás a leginkább működőképes modell a fogaink tisztán tartására. Fontos, hogy a fogkefét úgy tartsuk, mint egy tollat, 45 fokos szögben, majd mozgassuk lassan, finoman előre és hátra – így a lepedéktől könnyedén megszabadulhatunk, és a fogkő kialakulása is elkerülhető.
Valamint semmi értelme nincs annak, ha minden cukros étel vagy üdítő fogyasztása után fogat mosunk, mivel az első harapás vagy korty után két percen belül úgyis megkezdődik a szánkban a savtermelés és többet ártunk a fogainknak a mechanikai dörzsöléssel. Inkább rágjunk el egy rágót, vagy öblögessünk vízzel.
Forrás: medipress.hu